상담심리학: 마음의 대화를 통해 변화를 이끌다
상담심리학(Counseling Psychology)은 개인이 겪는 정서적, 심리적 어려움을 해결하고, 삶의 질을 향상시키기 위해 과학적 이론과 실습적 기법을 결합한 심리학의 한 분야입니다. 상담심리학은 단순히 문제 해결에 그치지 않고, 개인의 성장과 자기 이해를 돕는 데 중점을 둡니다.이번 글에서는 상담심리학이 무엇인지, 그 목표, 교육과정, 약물치료와의 차이점 및 병행 사례, 그리고 상담심리학자가 활동하는 다양한 영역에 대해 알아보겠습니다.1. 상담심리학이란?상담심리학은 개인, 집단, 가족이 겪는 심리적 문제와 정서적 갈등을 해결하고, 개인의 잠재력을 발휘하도록 돕는 심리학 분야입니다.목표: 심리적 문제 해결, 정서적 안정, 자기 이해와 성장, 긍정적 행동 변화.대상: 스트레스, 불안, 우울, 관계 갈..
2024. 12. 30.
임상심리학: 마음의 치유와 과학의 만남
임상심리학(Clinical Psychology)은 심리학의 한 분야로, 정신 건강 문제를 진단, 치료, 예방하는 것을 목표로 합니다. 이 분야는 정신적·정서적 어려움을 겪는 사람들을 돕기 위해 과학적 연구와 임상 실천을 결합한 학문입니다.임상심리학자는 단순히 상담과 치료만을 수행하는 것이 아니라, 심리검사, 심리평가, 연구 등을 통해 개인의 심리적 어려움의 원인을 규명하고, 최적의 치료 방법을 제시합니다. 이번 글에서는 임상심리학의 대상, 과학자-전문가 모델, 취약성-스트레스 모델, 그리고 다양한 심리학적 접근법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 임상심리학의 대상임상심리학은 다음과 같은 문제를 다루며, 그 대상은 매우 광범위합니다.정신 건강 문제: 우울증, 불안장애, 공포증, 강박장애, 외상 후 스트레스..
2024. 12. 30.