아론 백1 아론 백(Aaron Beck): 인지치료의 창시자와 우울증 치료의 혁신 아론 백(Aaron Beck): 인지치료의 창시자와 우울증 치료의 혁신아론 백(Aaron Beck, 1921–2021)은 인지치료(Cognitive Therapy)의 창시자로, 심리학과 정신의학 분야에 큰 혁신을 가져온 인물입니다. 그는 특히 우울증 치료에 인지주의 심리학적 접근법을 도입하여, 환자들이 부정적 자동사고(Negative Automatic Thoughts)를 인식하고, 인지왜곡(Cognitive Distortions)을 교정함으로써 우울감을 완화할 수 있도록 도왔습니다.이번 글에서는 아론 백이 어떻게 인지치료를 개발했는지, 그가 발견한 부정적 자동사고와 인지왜곡의 개념, 그리고 그의 이론이 오늘날 정신건강 치료에 미친 영향을 살펴보겠습니다.1. 아론 백과 인지치료(Cognitive Thera.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음